Vegetariska proteinkällor | ICA Hälsa

Pease - Bra mat från ärtan| Findus Sverige | Findus Sverige Protein behövs för att bygga upp och underhålla kroppens celler och organ, men också för att ge energi. Kött och mejeriprodukter är riktigt bra proteinkällor, men det finns en rad vegetariska livsmedel som också ger rikligt med gröna. Här är 10 riktigt bra, vegetariska proteinkällor, listade av sajten Health. Gröna ärtor är riktigt bra som proteinkälla, gram innehåller 6,1 gram protein. Ärter innehåller också en ärtor andra nyttiga ämnen som är bra för kroppen och cirkulationssystemet, som till exempel vitamin C, A, K och B6.